2777
2789
عنوان

قدددد

123 بازدید | 22 پست

برای افزایش قد چه چیزایی پیشنهاد میکنین

شنیدم بعد 20 سالگی صفحه رشد بسته میشه و من قدم 157 اصلا دلم نمیخاد همینقد بمونم

شنیدم والیبالم خیلی تاثیر داره ولی اصلا وقت نمیکنم برم 

شبا هم خیلی دیر میخابم تاثیری داره رو قد؟ 

شرحی ز حال و حالی ز شرح نیست.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

16


پیش دکتر غدد برو یه آزمایشی ازت میگیره ببینه صفحات رشدت بسته شدن یا نه 

بعد بهت دارو و اینا میده که قدت بلند بشه در حد سه چهار سانت نهایتا چون خانما بعد از پریودی دیگه قدشون زیاد بلند نمیشه 

وای از این عمر که با می‌گذرد، میگذرد :)

گلی من خودم قدم بلندا 

ولی قد واسه خانما زیاد مهم نیست وافعا مگر اینکه خیلی کوتاه باشی که بد باشه 

اهمیت نده متناسب لباس بپوشی خیلی هم خوشتیپ دیده میشی 

وای از این عمر که با می‌گذرد، میگذرد :)

من قدم ۱۸۱ هست ..ببین هر روز طناب میزدم روزی ۱۰۰۰ تا ...و بسکتبال هم میرفتم ...

قد مامانتون و باباتون چنده؟ اخه بیشترش به ژنتیک برمیگرده


شرحی ز حال و حالی ز شرح نیست.
پیش دکتر غدد برو یه آزمایشی ازت میگیره ببینه صفحات رشدت بسته شدن یا نه بعد بهت دارو و اینا میده که ق ...

اشتباهه من بعد پریودی قدم بلند شد 

کلا همون دکتر بره بهتره

الان ۲۱ سالمه با قد ۱۶۵


هیچ وقت به خانه ی خالی بعد از اثاث کشی برگشته ای؟شبیه دل من است ،برنگرد...🕊
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792