رژیم فستینگ

havejpokhte12

عضویت: 1396/07/26

تعداد پست: 5737

لایک پلیزز

1403/05/22

|

02:09

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانوم_نودل

عضویت: 1403/03/13

تعداد پست: 21017

لاغر میشی ولی زود برمیگرده

یک عدد عاشقِ نودل هستم😋🍜 اگه تاحالا نودل نخوردی یا بنظرت خوب درست نکردی بگو دستورشو برات بفرستم🤗💙 خانوم سردفتر آینده😍📚 یکی از شانسای زندگیم این بود که شمال به دنیا اومدم🥲🌿 تو زمینه های زبان انگلیسی، ناخنکاری، شمع سازی، سنگ مصنوعی، کیک پزی و معرفی کتاب میتونم راهنماییت کنم🤓💁🏻‍♀️ تو اگر دغدغه ات مردم شام و یمن است  من دلم پیش غریبی‌ست که نامش وطن است🙃   (🦁🔥)

1403/05/22

|

02:10

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

lioness

عضویت: 1397/10/21

تعداد پست: 783

تلاش ناموفق داشتم در حد دو روز گرفتم😂😐

من مولانم

1403/05/22

|

02:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آوازدریا

عضویت: 1402/12/18

تعداد پست: 4704

چجوریه 

میشه برا قبولیم دعا کنید❤️🙏

1403/05/22

|

02:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hila78

عضویت: 1402/08/07

تعداد پست: 1106

من۱۰ البته بارژیم باشگاع م

😍🥲یه دخترخنگ مهربون

1403/05/22

|

02:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hhhh8

عضویت: 1402/10/22

تعداد پست: 6264

نکن داغون میشی

1403/05/22

|

02:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مبیوووو

عضویت: 1403/03/01

تعداد پست: 199

من ملکه میشم من ملکه میشم من ملکه میشم من ملکه میشم 

من ملکه میشم من ملکه میشم من ملکه میشم من ملکه میشم

من ملکه میشم من ملکه میشم من ملکه میشم من ملکه میشم 

من ملکه میشم من ملکه میشم من ملکه میشم من ملکه میشم

من ملکه میشم من ملکه میشم من ملکه میشم من ملکه میشم 

1403/05/22

|

02:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

takgoleeshgh

عضویت: 1400/01/04

تعداد پست: 6620

من یک ماه مدام گرفتم

کلی جمع و جور شدم 

بدون ورزش

اما بعدش یه عالمه شیرینی  و کیک و شربت و غذا خوردم همش برگشت

مگه این شکم میزاره

همش هوس میکنه

موقعیتی رو قضاوت نکن که  تجربه اش نکردی ......

1403/05/22

|

02:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

lioness

عضویت: 1397/10/21

تعداد پست: 783

ولی کلا سعی کن سبک غذات رو اصلاح کنی و حجمش رو کم کنی چون بعد از فستینگ وزن برمیگرده.

من مولانم

1403/05/22

|

02:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

9930484617

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/12

تعداد پست: 2260

من۱۰ البته بارژیم باشگاع م

تو چند ماه

1403/05/22

|

02:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عشق_بهزاد

عضویت: 1391/09/02

تعداد پست: 9556

 رژیم خودم عالیه دو تاپیک قبلم گفتم

خودت را که به خدا سپردی نگران هیچ طوفانی نباش🌺کشتی نوح را یک غیر حرفه ای ساخت و کشتی تایتانیک را یک حرفه ای🤲🤲🙆‍♀️🙇‍♀️ گ.از ده تیر رژیمم وزن اولیه ۸۴ وزن هدف هرچی خدا خواست الان ۷۴ ام

1403/05/22

|

02:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

9930484617

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/12

تعداد پست: 2260

من یک ماه مدام گرفتمکلی جمع و جور شدم بدون ورزشاما بعدش یه عالمه شیرینی و کیک و شربت و غذا خوردم هم ...

تو یک ماه چند کیلو لاغر شدی ؟

1403/05/22

|

02:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hila78

عضویت: 1402/08/07

تعداد پست: 1106

تو چند ماه

۶ماه

😍🥲یه دخترخنگ مهربون

1403/05/22

|

02:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هههههههههههههههههیچ

عضویت: 1401/05/19

تعداد پست: 36594

تجربه دارم 

ولی چون معده خالی میمونه واسه من بعدش معده‌ام حساس شد انگار اسید معده میزد بالا اذیت میشدم

البته من ساعت‌های طولانی میگرفتم

اگه گرفتی طولانی نگیر متوسط بگیر تو زمان فست هم معده  و خالی نذار زیاد به هرحال همون آب و دمنوش هم بخوری فکر کنم بهتر از خالی بودن باشه

اعتقادات من خلاف چیزیه که فکر می‌کنی اکثر جامعه قبولش دارن اینکه تو این جامعه زندگی می‌کنم به این معنا نیست که تفکرات غالب بهش تفکرات منم باشه _________ درخواست دوستی نمیپذیرم

1403/05/22

|

02:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب