2777
2789

من برای دخترم که امسال کنکوریه خیلی آکادمی‌ها رو بررسی کردم، آکادمی مهر رو هم دیدم، چیزی که برام جالب بود تعداد زیاد رتبه‌های برترشه. ظاهراً رکورددار بیشترین تعداد رتبه‌های برتر کشوره.

گفتم اینجا هم معرفی کنم شاید به درد مامان‌هایی بخوره که بچه‌شون کنکوریه 🌱

mehredu.com

چطوری تونستی نخوری

از ته دلم میخواستم لاعر بشم تا هوس میکردم چیزی بخورم سریع یه لیوان اب میخوردم خیار میخوردم چایی درس میکردم کلن چند هفته اول سختم بود بعد عادت کردم خیلیم از خدا میخاستم کمکم کنه

من نون رو زیاد میخورم 

کربو هیدرات و روغنو خیلی کم کن برو تو اینترنت کالری هر غذایی میخوری سرچ کن خودت از خوردنش پشیمون میشی هر راهنمایی خواستی من هستم من این راهو پارسال با کمک خدا طی کردم

من با دمنوش لاغر شدم، نمی تونی دمنوش ها رو بخوریم بعد بشینیم لاغر شیم، خب یه اراده و انگیزه ای و هدف گذاری هم باید داشته باشه آدم، من یه کتاب خوندم که خیلی تاثیر گذار بود روی عادت هام، دمنوش های نیوشا یه چند تا دوستم داد، من دوستشون داشتم و راضی بودم، قهوه ی سبز خریدم، اونم دوست داشتم، یه رژیم پاکسازی جی ام هم با شوهرم گرفتیم خیلییییی خوب بود، یه هفته بیشتر نیست بیشتر رو همین عادت های تغذیه ای کار میکنه، من تو همون هفته ۵ کیلو کم کردم، شوهرم ۸ کیلو

کلا وزنم از ۷۶ شد ۵۹، نمی دونم چقدر برای دمنوش بود، ولی قطعا تاثیر داشت، وووف مخصوصا آلوارو عسلش ❤

اگر بیشتر توضیحات خواستی از تجاربم بهم پی ام بده، گذاشتن وویس برام خیلی راحت تره 😅 خخخ

https://t.me/Maoo_ch

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2834
2835
2108