از لحاظ روحی و جسمی نیاز دارم چندتا رفیق پایه و فول انرژی داشته باشم باهم رژیم بگیریم لاغر کنیم
از بچگی کلا تپلی بودم خیلی سعی کردم لاغر شم و شدم ۱۰کیلو کم میکردم ۱۵کیلو اضافه میشد
زوددددد برگشت داره خسته شدم میترسم دیابت و چربی زود بیاد سراغم
دوس داری باهم رژیم فستینگ بگیریم
منم هستم برای فستینگ
تاپیک های به روز شده
6 ساعت پیش
6 ساعت پیش
6 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز