2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

همه مدل شعر میخونم خوشم میاد حس خوبی میده بهمخصوصا شعرای مولانا

چ خوب من شعر نو‌زیاد میخونم خودمم گاهی مینویسم 

ولی کاشکی یه جایی بود ک می‌شد این چیزای ادبی شعر یجوزایی آموزش یا رفع اشکال ‌همچین مواردی بود

همه جای ایران سرای من است

زمین و زمانش برای من است

چو ایران نباشد به یزدان پاک

تن من نساید که فرسودن است

ز رود ارس تا به مرز خلیج

برایم سراسر همه میهن است

از این خاک گوهر نشان ذره ای

نبخشم به توران که اهریمن است

به سرتاسر این کهن سرزمین

کویر و بیابان همه گلشن است

کنم سجده بر خاک پاکش هزار

که این پهنه ی بوم و بر از من است

زنم بوسه بر دامن و دشت او

به سرتاسرش چون مرا موطن است

#فردوسی

همین الان تاپیک زدم این شعر رو ک عاشقشم گذاشتم❤️


همه جای ایران سرای من است💚🦁❤️
2790
2778
2791
2779
2792