سلام دوستای گلم من نفس گیری کرال سینه مشکل دارم ، یک روشی بگین تا زودتر یاد بگیرم بدون نفس گیری میتونم برم ولی همین که نفس میگیرم کم میارم
هنوز از آب میترسی تا بترست غلبه نکنی برات سخته. خودتو تو آب نگیر راحت باش
یعنی هیچ کس اینجا شنا یاد نداره🤔
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
28 دقیقه پیش
28 دقیقه پیش
28 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز