راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
تو عکس خیلی بد میوفته میدونم عکس بذارم همه میگن زشت شده فلان در صورتی ک تو آینه میبینم یا هرکی حضوری میبینه میگع خیلی خوشگل شده، ولی عکس از نزدیک خیلی بد میوفته مگر این ک عکس از دور بگیرم شات بگیرم ولی کبودیش اونجوری مشخص نمیشه
برای کبودیش قرص آناهیل گرفتم، میدونی دیروز دندون پزشکی بودم اثر بی حسی اون کامل نرفته بود باز اومدم ژل زدم سمتی ک دندونم بی حس بود فقط اون سمت کبود شده ک دکتر گف مربوط ب همون بی حسی دندونته