2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

اسی به ماهم یاد بده

گوشت چرخ کرده و پیاز و سیر و ادویه،کره،زعفرون، یکم ارد سوخاری باهم میکس میکنید میزارید کنار 

بعد سینه مرغ چرخ شده و پیاز و سیر و ادویه وکره و زغفرون و یکم ارد سوخاری رو میکس میکنید 


بعد ردیف ردیف تو کیسه فریزر میریزید و  مثه عکس پایین برش میزنید و بعد ۴ساعت فریزر و بعد سرخ میکنید و نوش جان

یه روز میشم تو کربلا مجاور تو ان شاءالله؛ امام حسین عزیزم💔 اللَّهُمَّ عَجِّل لِوَلِيِّكَ الْفَرَج🤲🏻
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2839
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز