2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  مدیریت خانه (طراحی داخلی - خانه داری)
  4.  یکی کمکم کنه
2789
عنوان

یکی کمکم کنه

183 بازدید | 15 پست

سلام من ویروس گرفتم تهوع داشتم  ببحشیدهرچی میخوردم بالامی اوردم رفتم دکترسرم وامپول ودارو بدن دردنداشتم ولی امروزدردوتیرکشیدن استخون خیییلی اذیتم میکنه چکارکنم

1403/05/14
|
17:10
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چه دمنوشی استامینوفن اصلااثرنکرد البته یکم تب هم دارم

آویشن و عناب بگیر از عطاری بذار توی قوری با آب جوش نیم ساعت دم بکشه بخور

عناب میخوای بندازی توش مثل فندقه با دندون چاک بده یکم خاصیتش آزاد بشه

لبیک یا مهدی🌱

1403/05/14
|
17:13
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

شاید شعر باشه ولی

zmpsophiya | 2 دقیقه پیش

سلام بچه ها سوال خصوصی دارم

marry1371 | 4 دقیقه پیش

ب نظرم جنگ نمیشه همش سرکاریه

nellaهستم | 4 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

ب نظرم جنگ نمیشه همش سرکاریه

خفه شو احمقما اصن ماهواره نداریم وهمچنین...
41 ثانیه پیش

برید از چت جی پی تی بپرسید شبیه کدوم بازیگرید

وای من کراشم یه زمان مهناز بود حتی الانش...
41 ثانیه پیش

یکی از دلایل خراب بودن خیلی از خانوما شوهراشون هست که خراب پسندن

ولی این دلیل نمیشه ها، ذات آدم درست باشه...
47 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  3 ساعت پیش
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  3 ساعت پیش
دخترا بیاید اینجااااااا🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶
توسط   انگشتشصتپا  |  3 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر

nazklmahkol | 1 روز پیش

دارخیام

nikimmm | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  2 ساعت پیش
کسی حسی به من داره
توسط   000oo  |  3 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک