چرا هیچ روزی بی بی چکم پر رنننگ نمیشه همون موقع هاله صورتی میندازه 4روز پیش زدم همین بود امروز زدم بازم هاله میندازه دوربین گوشیم خرابه ابجیا عکس نمیشه بدم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چرا علائم که قبل تاریخ پریود خیلی داشتم حالت تهوع صبح سر درد سر گیجه کمررر درد ولی الان که از تاریخی گذشته فقط خیلی زود خسته میشم و عصر ها حالت تهوع دارم ماه اولم