سلاام ۱۸سالمه ولی هرر چی مو دارم رفته خیلی کم حجم شده به شدت ریزش مو دارمم دست میزنم میره باد میخوره میره حموم میرم میره شونه میزنم میره اونم یه عاالمه
دکترم رفتم دارو فریتین و زینک داده با یه محلول مو هر شب بزنم آمپول بیوتینم داده با آمپول ویتامین د۳ چون آزمایشم داده بودم دید
ولی چرا اصلا اثر نمیکنه که هیچ بدترم میشه اووف 🤦♀️
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.