کدوم ورزش فوری صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/23

تعداد پست: 143

رزمی برو

دوست ندارم

1403/05/07

02:06

artemis4444

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 50688

زومبا رفتید خودتون؟ اره خوب ولی رفت امد برام سخته فکر هم نکنم تو. شیراز باشه

باید بگردی توی هر شهر هست

زومبا رفتم خوبه انرژی زیادی میخواد دیگ ترکیب رقص و ورزشه یجورایی همون برقصی تو خونه بهتره بنظرم با کلیپا

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1403/05/07

02:06

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

رز_سپید

عضویت: 1402/08/23

تعداد پست: 5891

رفتم قبلا میگم یچی میخوام انرژیم تخلیه شه مثل رقص

خب این ورزش خیلی خوبه تلفیق همه ورزشاست‌ همه چی داره عزیزم

تی ار ایکس

اروبیک

دو

بدنسازی

...

الهی نگاهی. برای خوب شدن بچم و برآورده شدن آرزوم دعا کنید لطفا. طلب خیر براتون دارم.

1403/05/07

02:06

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/23

تعداد پست: 143

موقع دویدن آهنگ گوش کن بهتره خخ

😐😂نه خیلی هم میتونم خودم تنها برم بیرون

1403/05/07

02:07

بانوی_بهارم_

عضویت: 1403/01/13

تعداد پست: 3656

دوست ندارم

ایروبیک برو

1403/05/07

02:07

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/23

تعداد پست: 143

زومبا کلا رقصهیعنی با ریتم اهنگ یه جورایی هم میرقصی هم ورزش میکنیمن پیشنهادم واست زومباست چون میگی ت ...

خودتون رفتید تا حالا یا ازش اطلاعات دارید؟

1403/05/07

02:08

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/23

تعداد پست: 143

شمشیر بازی اگه دوست داری خوبه🥲وزن رو خیلی کم میکنه

رزمی نههه

1403/05/07

02:08

maedehhhs

عضویت: 1400/01/19

تعداد پست: 3310

خودتون رفتید تا حالا یا ازش اطلاعات دارید؟

خودم یه مدت انجام می‌دادم ولی باشگاه نمی‌رفتم

تو یوتیوب با ویدئوهای یه آقا میرفتم

ببین من خودم ورزشکارم ولی زومبا رو در حد ۸ دقیقه میرفتم کم میاوردم

اگه توی تاپیکی بحثی راجع به کتاب، طبیعت، فیلم، ورزش و تاپیک های دعا حتمااا تگم کنید

1403/05/07

02:09

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/23

تعداد پست: 143

ببین زومبا آدم هر چیییی انرژی داره میگیره حدودن هم سنیم زومبا محشره برو ختمن من که خیلی دوسش دارم یه ...

خوب لاغر شدید معمولا چند ساله ها میان معمولا

1403/05/07

02:09

دلبر_ناب_دلم

عضویت: 1402/08/07

تعداد پست: 16698

خوب لاغر شدید معمولا چند ساله ها میان معمولا

من لاغر بودم حقیقتش 😂مشکل معده دارم

ببین برا ما از ۶ تا ۱۷ به بالا میان

ولی خیلی خوبه اصن روحیه ات عوض میشه

از احتیاج بگذر اگر اشتیاق نیست...

1403/05/07

02:10

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/23

تعداد پست: 143

باید بگردی توی هر شهر هست زومبا رفتم خوبه انرژی زیادی میخواد دیگ ترکیب رقص و ورزشه یجورایی همون برقص ...

وقتی تو جو ادم باشه خیلی فرق داره تو خونه هم چون مامان بابام سرکارن همش اهنگ روشنه 😂 عاشق دنسمم

1403/05/07

02:10

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/23

تعداد پست: 143

من لاغر بودم حقیقتش 😂مشکل معده دارم ببین برا ما از ۶ تا ۱۷ به بالا میان ولی خیلی خوبه اصن روحیه ات ...

واییی چه خوب من تنبلی چ کیست دارم دکتر گفته باید تحرک بالا لاشه تا خوب شی

دو ساله درگیرم چپ لاغر بودم 15 کیلو بخاطر این کوفتی اضافه کردم

1403/05/07

02:12

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/23

تعداد پست: 143

خودم یه مدت انجام می‌دادم ولی باشگاه نمی‌رفتمتو یوتیوب با ویدئوهای یه آقا میرفتمببین من خودم ورزشکار ...

😍 ایولللللل خودشه 😂😂

1403/05/07

02:13

bee2s

عضویت: 1401/11/21

تعداد پست: 1685

رزمی نههه

شمشیر بازی جزوه ورزش رزمی نیست ولی اوکی

1403/05/07

02:13

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/23

تعداد پست: 143

خب این ورزش خیلی خوبه تلفیق همه ورزشاست‌ همه چی داره عزیزمتی ار ایکساروبیکدوبدنسازی...

دوست ندارم رفتم همسو من یچی پر تحرک میخوام

1403/05/07

02:14