از اسنپ یا دکترساینا تلفنی مشاوره بگیر
میتونی هم توی گوگل سرچ کنی مقاله زیاد هست بخونی تا از نظر ذهنی بهت کمک بشه
این چیزی که میگی فقط ذهنی و روانیه، علتشو باید حرف بزنی تا کسی برات بازش کنه و علت یابی کنه و بهت راه حل بده
اگه خودت میتونی روانشناسی یاد بگیری و خودشناسی کنی هم میتونی پی ببری به مشکلت ولی خب زمان میبره و باید علاقه داشته باشی
واینکه ایشون میگه تلقین میکنی هم کمی درسته ولی مشکل اصلی شاید چیزی دیگه ست که نمیتونی رها باشی
مثلا بگم شخصیت های کنترلگر نمیتونن اجازه بدن که کسی بهشون تسلط داشته باشه و این موضوع ناخواگاهه براشون و توی رابطه هم مشکل پیدا میکنن
یچیزی دیگه هم اینکه اگه پوزیشنی انتخاب کنی که تو راحت باشی یکم بهتر میشه، و از چیزی نترسی، نوازش و معاشقه و این چیزا هم خیلی لازمه
برو ویدیوهای روانشناس ها راجع به این موضوعات ببین، صوتی گوش کن، کتاب بخون تا بتونی مشکلتو حل کنی