راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چندساعت ناشتاباشم.ببخشیداینومیپرسم.قبل اداربایدخودمونوبشوریم یانه؟این تجربه دارین که میگن اول ادارنریزین تولیوان میکروبیه،برای تست بی بی چک هم بایداین کارروانجام بدیم یا نه؟