2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اون موقعا از این چیزا نبود ....یه گروه بودیم همه خودشون با پنبه و دستکش لاتکس درست میکردن ....

نیازی به همسرتون نیس

خدایا،راهی نمی بینم ،آینده پنهان است، اما مهم نیست همین کافی ست که تو راه را میبینی و من تو را...

برو پیج واژینیسموس دات آی آر اونجا رایگان تو گروه عضو شو پهشون دایرکت بده کمکت میکنن

اونام که نمیدونن چیه انقباض ماهیچه های کف لگن هست که موجب درو و خونریزی که شما فک میکنید پرده بکارت هست بهش میگن واژینیسموس

 
میشه بهم بگید چجوری ؟ آخه من با انگشت هم امتحان کردم ولی ببخشید دخول رو اصلا نمیتونم تحمل کنم

من با انجمن واژینسمپس ها آشنا شدم یکی کمکم کرد دوماه شد تمرین کردم خوب شدم بچه دار شدم ..بزار ای دی ش پیدا کنم برو تو تلگرام پیام بده 

ولی من دارم هرروز آدم ساکت تری میشم 😔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792