استارتر ژل لوبریکانت و پماد زایلاپی بخر.کاملا از مقعد تا دهانه واژن رو بیحس کن بعد با انگشت شروع کن روشو یا کاندوم بزار یا با دستکش لاتکس بپوش کاملا با ژل خیسش کن انگشتو بعد شروع کن اول یکانگشت بعد دو انگشت بعد الت.اگهبرات سختهبگوشوهرت انجام بده. یهانشگت اصلا درد نداره ولیدو انگشت تازهدهانهواژن کش میاد و عادت میکنه.چندباراین کارو بکنیدبعد با خود الت تمرینکن خیلی اسونه من تازه حلش کردم بعد یک سال