2777
2789

توش شیشه داره 


اتفاق بدی پیش اومده؟ حس میکنی بدبخت شدی؟ یه لحظه صبر کن. از خودت دور شو. توی تاریخ دور شو. اتفاق هایی رو به یاد بیار که فکر میکردی ازشون زنده بیرون نمیایی. چی شد؟گذشت. به اتفاق هایی فکر کن که توی طول تاریخ برای آدمها پیش اومده.به جنگ به قحطی به بیماری ها. حالا توی جغرافیا از خودت دورشو. به کشورهای دیگه فکر کن. به آدمهای دیگه. دردت در مقایسه با دردهایی که بشر متحمل شده چقدر بزرگه؟ چقدر عمیقه؟ من اینجوری با مسائلی ناخوشایند برخورد میکنم

من مصرف کردم خیلی هم لاغر شدم اما به هیچ کس توصيه نمی کنم

هر بیماری روانی داشته باشی ۱۰۰ برابر می کنه مثلا اگه اضطراب داری ۱۰۰ برابر میشه اگه افسرده باشی خودکشی می کنی

آنقدر دندون هام رو فشار می دادم بهم که از درد فکم به خودم می اومدم.

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

قرص آلفا هم خوردی؟ آفرین ب ارادت

من ۵سال پیش ادیوس اصل خوردم و متاسفانه تبدیل شدم ب ی روانی بعد پسرم بدنیاامد شدم ۱۱۰ک تو شیر دهی شدم ۹۹ رژیم کتو گرفتم شدم ۶۰ و الان ۱۵ماهه ک رو ۶۳موندم

چقد بد '((

تا وقتی سبک تغذیه ات اصلاح نشه 

مثلا بین سیب زمینی سرخ کرده و آب‌پز انتخابت آب‌پز نشه

بین شیرینی و سیب انتخابت سیب نباشه

همین آش و همین کاسه .

فقط تغذیه ی سالم و ورزش و البته بلند مدت . مثلا از الان تا عید بگو ۱۲ کیلو کم میکنم آهسته پیوسته

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792