من مشکل گوارش دارم و اصلا هیچ وزنن زیاد نمیشه البته خانوادگی ژن مون اینطوری هست ولی از وقتی که مریض هستم همش وزن کم میکنم واقعا اذیت هستم.شما راه حلی چیزی داریت برای چاقی؟🤗
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.