2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دکترهم گفت یا الرژی یا عفونت ولی بهتر ک نشدم هیچ بدترم شدم

چه دکتر داغونی بوده که نتونسته فرق عفونت و آلرژی رو بفهمه   برو یه دکتر دیگه چون عفونت با دو تا دوز آنتی بیوتیک باید دردش کم بشه ، 

حتما عزیزمدیگه در معرض خفه شدنم

حتما ، ببین شایدم از این ویروس جدیده باشه چون برادر منم هفته پیش گرفت گلوش بشدت متورم و دردناک بود البته استخوان درد هم داشت بزور حرف میزد مدام پودر روتارین و شیر و زردچوبه و نشاسته خورد تا ورمش رفت البته سه چهار روزه اوکی شد 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز