2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سعی کن بهش عادت کنی درمان قطعی ندارد خودم ۵ساله درگیرشم برام عادی شده

اصلا عادت کردنی نیست.

وزوز من هم سوته هم ضربانداره. ضربانیش داره اذیتم میکنه. سوتو میتونم تحملش کنم

2790
2823
2791
2779
2792