2777
2789
عنوان

خیلی میترسم😨

441 بازدید | 21 پست

سلام من ۱۶ سالمه و پسرم هستم 

قدم ۱۷۳ هس و خیلی باهاش مشکل دارم 

اعتماد بنفسمو برده

بنظرتون بیشتر ازین رشد میکنه ؟

قد پدرم ۱۷۶ 

خیلی میترسم همینقدر بمونم 

و به خاطر قدم کسی جدیم نگیره 

به ۱۷۶ برسم راضیم🤦‍♂️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

و منی ک دخترم اما سر بلوغ زودرس رشد قدم نصف شد 

۱۸ سالمه ۱۵۹ هستم اونوقت خواهرم ک ۵ سال ازم کوچیکتره قدش ۱۷۰ هعییییی💔

نمیخوام بمیرم ولی نمیخوام اینجوری زندگی کنم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز