من تا وقتی که وزنمو پایین نگهدارمو ورزش کنم مرتب پریود میشم ولی به محض اینکه حتی دو کیلو اضافه میکنم بازم روز از نو روزی از نو الان ۶۵ کیلوام دکتر گفته بیارش زیر ۶۰🥲
خب بدن هرکس متفاوته عزیزم من تنبلی تخمدان دارم ریزش مو ندارم ولی موی زائد داشتم که خب لیزر کردم وزنمم هی باشگاه میرم بیاد زیر ۶۰ البته باتوجه به قدم بدنم متناسبه ولی دکتر میگه چون تنبلی تخمدان داری باید وزنت کمتراز اینم بشه