2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

۱۷۰هم قد و هم وزن هستیم برا همین با خودم مقایسه کردم و فکر میکنم حساسیشایدم وزنم ۷۰هم رسیده باشه نمب ...

اعتماد بنفسم اومده پایین واقعا سر این موضوع باید رو خودم کار کنم

اعتماد بنفسم اومده پایین واقعا سر این موضوع باید رو خودم کار کنم

ینی چی؟بابت چی اعتماد بنفست اومده پایین

قدت ک توکی هست وزنتم ک خوبه

حالا دوس داری یکم کم کن وزنتو

من خودت شیرینیجاتو حذف کردم مدتیه حجم غذام زیاد نبود ولی کمترش کردم ببینم ب ۶۶میرسم


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2833
2791
2779
2792
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز