باید تحمل کنی تا زمانی تمام بشه .
منم مثل شما بودم و باید بگم درمان قطعی ندارد اما راهکارهای هست که بهتر بگذره
به هیچ عنوان غذاهای چرب، پر ادویه خصوصا تند، از قبیل فیت فود ها،سرخ کردنی، نوشیدنی گازدار نخور
با غذا و بلافاصله بعد غذا مایعات حتی آب نخور
حالت تهوع داری سرت پایین نگیر و با دهن نفس نکش
من برای تهوع قرص دمیترون میخوردم از دکترت بپرس ببین میتونی بخوری یا نه . اما اینم لحاظ کن مصرفش یبوست میاره
اول صبح با معده خالی از یا مایعات نخور
نذار معده است خالی باشه و خیلی گرسته باشی تا غذا بخوری
یهو معدت سنگین نکن
غذاهای سبزی دار مثل قورمه سبزی ، سبزی پلو ، اش نخور