خانما لطفا جواب بدید.من روز سیزده سیکلم سونو کردم و سه تا فولیکول بالغ داشتم و دو تا hcg دکترم تجویز کرد و همون روز 13 یکیش رو زدم و اون یکی رو هم روز 14 زدم و شب همون روز 14 اقدام کردم،باز شب 16 هم اقدام داشتم،به نظرتون کافیه یا امشبم که شب 18 هستش اقدام کنم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.