خانوما من رژیم غذاییم تموم شده ولی همچنان داذم وزن کم میکنم و این منو میترسونه،شما تجربه ای در این مورد دارین؟
خوبه ک😅
خب شاید عادت به تحرک زیاد و همچنان کم کردن از خورد و خوراک پیدا کردی. یه مدت کالری شماری کن
تحرک خاصی ندارم واللا،فقط کارای خونه و بردن آوردن دخترم از مدرسه اونم با ماشین،وای خب خوراکم مثل قبل هم نیست،قبلا شیرینی و چربیجات زیاد میخوردم ولی الان نمیخورم،صبحانه دو کف دست نان میخورم ناهار نصف بشقاب برنج
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز