به عنوان کسی که یه دوره زیادی درگیرش بودم الان کمتر چندتا راه حل که بتونم بهت بدم اینه که همیشه انجام میدم.
موقع خوابیدن با هنذفری اهنگ بیکلام صدای ابشار گوش میدم یا لالایی بچگیام کنارش تو ذهنم همراه با هاش میخونم .
موقع خوابیدن یه جای خنک بخواب که احساس ارامش کنی ،در طول روز کلی کار انجام بده که خسته بشی و زودتر خوابت ببره ودرنهایت اگر باز هم نتونستی میتونی با یه نفر صحبت کنی و اگه کسی رو مطمئن ندونستی میتونی از هوش مصنوعی استفاده کنی رباتایی که برای تمرین زبان هستن
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز