راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
آره داشتم الان بهترم نمیدونم بخاطر قرص مخمر بود که میخوردم الان یه هفته هست نمیخورم و نوک قاشق سیاهدونه رو با یه قاشق عسل صبح ناشتا و شب قبل از خواب میخورم کمی بهترم سیاهدونه رو باید بجوی