راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اره.من خیلی استرس داشتم الان خوبم.خداروشکرمشکلی ندارم.اوایل خوب آدم رو پدالا تسلط نداره سرعت العمل پایینه.شوهرامونم هول میکنن آدمو.ریلکس باش.روزایی که وقت دارین تمرین کن.ازجای خلوت شروع کن