2777
2789
عنوان

قدبلند😶‍🌫️

| مشاهده متن کامل بحث + 299 بازدید | 33 پست
سلام گلم من باشم قطعا ردش میکنم حتی اگه بیاد و منو بپسندهچون از الان حواسش به این چیزا هست دیگه فک ک ...

منم دوست دارم طرفم مو داشته باشه و این جزء فانتزیامه ولی خب شده  از کم موهاهم خوشم بیاد

اگه نپسنده که هیچ ولی شاید پسند کرد 

فعلا ک جلسه اول بود تفاوت قدمون اونفدر تو چشم نزد و همه چیز خوب پیش رفت 

برامون دعا کنین🙏

اونی هم که اینو نمیگه مطمعن باش حواسش به همین چیزا هست مرد باید تعهد داشته باشه همین

دوست داری قبولش کن ولی اونی که رو زبون میاره که من فلان شکل میخام قطعا خیلی براش اهمیت داشته.ولی ممکنه یه لحظه نظرش عوض بشه و بعدا پشیمون شه

نمیدونم این نظر منه شما هرجور صلاحته همون کارو کن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز