2777
2789
قرص نمیدونم عشقممن پودر یاسیناژ میخورمکه پروتیین و فیبر گیاهیه تو وعده های غذاییم مصرف میکنم.یا تو د ...

افرین عالییییی 

حقوق بگیرم اینو بتونم میخرم حتما

ورزش عالیه افرین

ادامه دار باشه 

راستی اسمم زهراس دوست مجازی من

تبریک

1
5
10
15
20
25
30
35
40

خداجونم حافظ خونوادم باش

من فردا صبح از وزن کشیم عکس میذارم.یک هفته دیگه یاداوری کنی مجدد عکس ترازو میذارم

من معمولا5شنبه صبح وزن کشی دارم اگه موافقین بزاریم وزن کشیو روز5شنبه من شاغلم 5شنبه ها تعطیلم برای وزن کشی و شام نخوردن و استپ بودن قبلش روزش برام اوکی تره...اگه نه شما4شنبه وزن کن من5شنبه


تبریک

1
5
10
15
20
25
30
35
40

خداجونم حافظ خونوادم باش

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

منم دو هفتس شروع کردم

کالری شماری میکنم

خیلی دوست دارم فستینگ بگیرم نمیدونم تو شیردهی میشه یا نه

تو این دو هفته دو کیلو کم کردم

تو خونه هم ورزش میکنم

چن سالته عزیزم چن کیلویی

منم دو هفتس شروع کردمکالری شماری میکنمخیلی دوست دارم فستینگ بگیرم نمیدونم تو شیردهی میشه یا نهتو این ...

افرین ادامه دار و همراه با سلامتی باشه

توشیردهی همه چیو حتما رعایت کنید

باز فستینگ سخت تره اذیت میشید هم خودتون هم کوچولو

تبریک

1
5
10
15
20
25
30
35
40

خداجونم حافظ خونوادم باش

30سالمه85کیلوامهمش احساس کسلی و تنبلی دارم

تو میتووونی عزیزم😍

منم ۲۳ سالمه وزن الان ۷۵

البته من لاغر بودم این اضافه وزن تو بارداری پیدا کردم

منم پایم باهم ادامه بدیم

فستینگ هم میگن خیلی خوبه دوستم گرفته تو یک ماه و نیم۸ کیلو کم کرده

تو میتووونی عزیزم😍منم ۲۳ سالمه وزن الان ۷۵البته من لاغر بودم این اضافه وزن تو بارداری پیدا کردممنم ...

اره فستینگم خوبه ولی نباید مدام باشه

من با کالری شماری و هفته ای دو روز فست استارت میزنم ببینم چی میشه.شما هم تو این تاپیک بعد یه هفته گزارش بدید

اره فستینگم خوبه ولی نباید مدام باشهمن با کالری شماری و هفته ای دو روز فست استارت میزنم ببینم چی میش ...

سلام عزیزم صبحتون بخیر

من وزن کردم ۷۶بودم 

۴۵۰گرم‌کمترازهفته قبل

عکسونمیتونم بارگذاری کنم وگرنه میزاشتم


تبریک

1
5
10
15
20
25
30
35
40

خداجونم حافظ خونوادم باش

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز