2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جاانبگو لطفا منتظرم

اردیبهشت و نوشتم بخون تو پست ها برای بهمن ماهی جون میگم ...روی ناحیه شکم مشکل افتاده مراقب باشه ...اگ سیگاری یا قلیون میکشه نکشه ..کیس احساسی ش دوستش داره ک فاصله سنی داره ...فک بالا ناحیه چپ  دندون شو درست کنه...رابطه حدید با یک خانوم که هی قطع و وصل میشه

اردیبهشت و نوشتم بخون تو پست ها برای بهمن ماهی جون میگم ...روی ناحیه شکم مشکل افتاده مراقب باشه ...ا ...

رابطه جدید؟

یا رابطه با من ک یسال میشناسمش؟

۲روزه دعوا کردیم کاتوشد تقصیر خودش بود آبجی

دوسم داره؟

اون بهمنیه ک راجبش داری میگی

و اره سیگار میکشه

بنظرت خوشبخت و پولدار میشه؟

همین بهمن ماهی

پسره

بهم برمیگردیم؟

نظرات مخالف ریپلای نزنن‌.بگو (بمن چ) تا (ب ت چ) نشنوی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792