2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اردیبهشتی ی جاب جایی خبرخوان.. امضا سند...ی راز برات میخاد فاش بشه ...ی خانومی تو حروف اسمی ش ر الف د میخواد بهت آسیب بزنه ولی نمیتونه ...از یک دودلی بیرون میای تا ۲ وعده دیگه

آبان اخلاق قد تو بذار کنار..۲ تا کارت حل میشه ..خرید سکه پول طلا..یا طلای آب شده ..همه راه ها برات باز میشه..دلتنگی هات پوچ میشه ..خبر خوشحالی..ی سفر ۳ یا ۴ روزه با ی اکیپ ۵ نفره ..ی سونوگرافی میکنی روی معده یا روده ت برات مشکل افتاده 

سلام تیرماهیم

حرفت برش داره ..قدرت افتاده..امضا سند داری ..خیلی ب هم ریخته ای تا ۵ وعده دیگه در میای ..با یک آقا بگو مگو و بحث و گفتگو داری ک بنفع تو تموم میشه ...تغییرات مثبت ..کیس احساسی.ت رفته برگشته

آبان اخلاق قد تو بذار کنار..۲ تا کارت حل میشه ..خرید سکه پول طلا..یا طلای آب شده ..همه راه ها برات ب ...

عزیزم. تا حدی  درست بود. فقط. راجب ازدواج. و اینا چیزی نیوفتاده؟ امسال. ازدواج  دارم؟

😍😍😍😍 روزای خوبی در راهه

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز