marzeihhrr مدیر عضویت: 1401/08/23 تعداد پست: 7969 عنوان چاق😵💫 | مشاهده متن کامل بحث + 210 بازدید | 23 پست سلام چی خوبه برای وزن گرفتنمثلا چه دسری غذایی نوشیدنی و جه ورزشایی تبریک 1 5 10 15 20 25 30 35 40 تیکر تولد دو سالگی پسر کوچولوم🧿🧿 1403/04/14 | 23:30 1 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
بایااکن عضویت: 1403/04/14 تعداد پست: 386 خالی ؟ صبحانه با نون بخورید هم خوش مزس هم چاق کننده البته اگه حساسیت نداشته باشید
mofelfeli عضویت: 1401/04/17 تعداد پست: 2695 انچنان تاثیری نداشتمثلا چه دسزهایی خیلی پرکالرین؟ چیزای شیرین بخور نون خامه ای بخور
yalda_iman عضویت: 1402/09/04 تعداد پست: 7231 سیب زمینی بخور،من باشگاه میرفتم دختری بود باخودش خوراکی میورد وسط کلاس میخورد،نون پنیر خرما،میخورد،بستنی بخور،کیک،نون خامه ای🤕🥲ما تپل ها باید رعایت کنیم🥴🤕
marzeihhrr مدیر استارتر عضویت: 1401/08/23 تعداد پست: 7969 برید پیش متخصص تغذیه و مربی باشگاه قطعا بهتر راهنماییتون میکنن مربی باشگاه گفت باید اشتها زیاد باشه برای وزن گیری ورزش زیاد تاثیر نداره🤷♀️🤷♀️ تبریک 1 5 10 15 20 25 30 35 40 تیکر تولد دو سالگی پسر کوچولوم🧿🧿
بایااکن عضویت: 1403/04/14 تعداد پست: 386 مربی باشگاه گفت باید اشتها زیاد باشه برای وزن گیری ورزش زیاد تاثیر نداره🤷♀️🤷♀️ ورزش همراه با رژیم غذایی درست....کم کم اشتهاتون هم درست میشه با ورزش هم اوکی میشه دوست خودم خیلی لاغر بود باشگاه رفت قشنگ پر شد
marzeihhrr مدیر استارتر عضویت: 1401/08/23 تعداد پست: 7969 ببین اول باید ببینی چرا چاق نمیشی من پیش دکتر رفتم هزار جور قرص و دارو گیاهی و غذا خوردم ولی مشکلم ا ... واقعا یوگا تاثیر داره تبریک 1 5 10 15 20 25 30 35 40 تیکر تولد دو سالگی پسر کوچولوم🧿🧿
marzeihhrr مدیر استارتر عضویت: 1401/08/23 تعداد پست: 7969 واااااای منه بیشعوووووور امشب اینقدر خوردم دارم میترکم حال ندارم پاشم ظرفا رو بشورم که 😭😭😭 من اشپزخونم یکم کاردارم😕 تبریک 1 5 10 15 20 25 30 35 40 تیکر تولد دو سالگی پسر کوچولوم🧿🧿
marzeihhrr مدیر استارتر عضویت: 1401/08/23 تعداد پست: 7969 صبحانه با نون بخورید هم خوش مزس هم چاق کننده البته اگه حساسیت نداشته باشید ندارم تبریک 1 5 10 15 20 25 30 35 40 تیکر تولد دو سالگی پسر کوچولوم🧿🧿
روژان1373 عضویت: 1403/04/01 تعداد پست: 7440 من اشپزخونم یکم کاردارم😕 بخدا ظرفا موندن تازه فردا صبحم باید پاشم بستنی درست کنم