کسی هست خجالتی و کمرو باشه میشه بهم کمک کنید

تنها راهکارش اینه که توی اجتماع قرار بگیری انقدر توی جمع باشی تا عادت کنی

راهکار که راستش زیاد نمی‌دونم، یکم به خودت برس بزار اعتماد به نفست بره بالا 

ولی اینو بدون که خجالتی و کم رو باشی تو این دوره زمونه میخورنت حقت همیشه ضایع میشه 

اعتماد به نفست پایینه عزیزم

تا وقتی همه جوره خودتو دوست نداشته باشی احساس کمبود میکنی..  پیشنهادم بهت اینه چندتا کتاب درابطه با افزایش اعتماد به نفس و شهامت بخونی و واقعا بهش عمل کنی

بعد از اون نتیجشو به چشم خواهی دید😉😙

خودتوهرجورکه هستی قبول کن خجالتت میریزه

چندسالته؟ اگه اول جوونیته کم کم درست میشی  به شرط این که زیادتوی جمع باشی وتنهایی بری