2777
2789
عنوان

سیگار

| مشاهده متن کامل بحث + 410 بازدید | 31 پست
دقیقا طرف با صدتا حجاب و تعریف و تمجید با بهترین خانواده یه ذات و شخصیت پلیدی داره ک نگو

بدترین آدم زندگی من کسی بود که بسیار ادعای انسانیتش میشد و از ترس آبروش زندگی بچه هاشو جهنم کرده بود

بدترین آدم زندگی من کسی بود که بسیار ادعای انسانیتش میشد و از ترس آبروش زندگی بچه هاشو جهنم کرده بود

هعی عزیزم دقیقا میفهمم چی میگی اون ذات تو درون هست که جلو هرکسی بروزش نمیدن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792