2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

نوش جانتونچجوری و با چی مزه دارش کرده بودین؟

یه سه پایه کوچولو با میله گرد درست کردم

مرغرو شستیم و از ماتهتش فرو کردم توی سه پایه

زیر سه پایه یه حلب ۵کیلویی رو نصف کردیم،توش آب ریختیم و مقداری فلفل و ادویه ریختیم.

بعد روشون یه حلب۱۷کیلویی برعکس گذاشتیم و روش و دورش آتیش کردیم.یه ساعتی با آتیش فراوون بریون شد.

آب و فلفلهای زیرشم میجوشید و بخارش با روغن مرغ ک داخلش میرخت میرسید به مرغ مزه دار میشد.

.https://splus.ir/joingroup/AATF2FYNyXQlCRQ_NK8j8Q
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تست تاپیک

delmordecgddy | 4 دقیقه پیش
2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108