2777
2789
عنوان

رژیم فستینگ

300 بازدید | 19 پست

سلام خانما من واقعاخسته شدم دلم میخادلاغرشم ولی میخام یکی باشع ک واقعا باهم شروع کنیم ب هم انگیزه بدیم...قدم کوتاه و زودچاقیشونشون میدع☹️😔دلم میخاد۵۵ کیلوبشم😔

خدایاخودت شاهد همه اتفاقا بودی و همه چی و سپردم ب خودت🤍

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

باهم شروع کنیم گلم یکاری کنیم تو یک هفته ۳ کیلو کم کنیم کم کمش

پس گروه میزنم روبیکا لینکش و میزارم بیا..شروع کنیم جدی 

خدایاخودت شاهد همه اتفاقا بودی و همه چی و سپردم ب خودت🤍

نمیخام وایب منفی بدم شاید من مشکل از خودم بوده ولی یه مدت فستینگ گرفتم همه هورمونهام ریخت بهم زخم معده هم گرفتم 

به نظرم اینقدری که تو سوشال مدیا تبلیغش میکنن مفید نیست 

الان عدد tsh جوری شده که دکتر دوبار آزمایشم رو تکرار کرد 

اگه دیدی با کامنتم مخالفت کردی و جوابتو ندادم یعنی حوصله بحث ندارم😇 آره اصلا هر چی شما میگی درسته😁
حتما باید کم کنی خیلی اضافه وزن داریچرا نمیری زیر نظر پزشک بهت رژیم غذایی بده

رژیم فستینگ رو گرفتم فقط میخام چن نفرپایه باشن ب هم انگیزه بدیم و ادامه بدیم

خدایاخودت شاهد همه اتفاقا بودی و همه چی و سپردم ب خودت🤍
نمیخام وایب منفی بدم شاید من مشکل از خودم بوده ولی یه مدت فستینگ گرفتم همه هورمونهام ریخت بهم زخم مع ...

درحدکالری روزانه روبایدبخوری...

خدایاخودت شاهد همه اتفاقا بودی و همه چی و سپردم ب خودت🤍
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بیاین🌸

honariii | 1 دقیقه پیش

حالم بده واقعا

aban99 | 10 دقیقه پیش
2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز