2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

1یا 2تومن خوبه بسته به توان خودت

کلا ما رسم نداریم دیگه دخترخاله رو دعوت کنیم.میدونمم از بین دختر خاله پسرخاله ها فقط من دارم دعوتش می کنم.ولی یک برام زیاده بخدا هی خرجای غیرقابل پیش بینی برام پیش میاد

خب درحد توانت ببین چقدر میتونی پول بدی ۵۰۰ خوبه بنظرم بعدخواهر برادرات ناراحت نمیشن؟از اینکه تو پول ...

خواهر برادرام توانشو دارن دعوتش کنن از من بیشترولی من یکم باهاش دوستم و بهش گفتم😕

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792