ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
معمولا لیست میدن. ولی اگه گفتن ی بسته کامل A4بیار شما بگو من ماهی مثلا 40 تا برگه میدم. یا اگه گفتن ده تا چسب مایع نخرین. هر وقت چسب تموم شد براش بخرین. بعضی مهد ها لیست خیلی زیادی میدن که نصفش استفاده نمیشه با زیرکی انتخاب شده خرید کنین. لیستش تو اینترنت زیاده سرچ بزنین میاد
مدادرنگی و دفتر نقاشی و قیچی و چسب و دفترچه یاداشت و آبرنگ و مدادسیاه و تراش و پاک کن و جامدادی و کیف و کاغذ رنگی چند رنگ بسته بندی شده من خودم مربی بودم اینها از واجباته تا بقیه اش که خودمهد میگه