2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شوهرم سنگ کلیه ش درد داره از درد ب خودش میپیچه دکترم نمیا راه های گیاهی انجام دادم خوب نشد منم نگران اونم کلیم‌گربه کردم اون نباشه من میمیرم😞

کلا اروممم ولی تو تاپیکم بخوای سر ب سرم بزاری میشورم میزارمت کنار

اره دیدم دختره ی پرو این همه خشکلی این همه ناز بودن 

وخوش خنده اونوقت میگه من باقیافم مشکل دارم ن حتما باخداهم دیگ مشکل داری اره

بخدا ماه تویی برو خدات ۶زار مرتبه شکر کن 

چن سالته گلم

ما دوتا خواهریم که بابا ومامانمون فوت شدن و موتدیم با کلی چالش وهزینه و سختی...

میخوام حداقل این بازی رو بکنم شاید یه کمکی بهمون شد😭😭😭

شما نمیتونی کمکم کنی؟فقط یه فرند میخوام.

اره دیدم دختره ی پرو این همه خشکلی این همه ناز بودن وخوش خنده اونوقت میگه من باقیافم مشکل دارم ن حتم ...

راست میگی؟

مامانم همش میگه قیافت خیلی معمولیه🥲💔

چشمام ریزه فرم صورتمو دوست ندارم...

ابروم پایینه..

میشه صورتمو توصیف کنی ببینم از نظر دیگران چه شکلیم؟

ببخش اگر با حرفام اذیت میشه یا خسته 

واقعا نیاز دارم با یکی راجع به این مسأله صحبت کنم🥲

عزیزم من ازاین بازیا سردر نمیارم خدایشی

منم سردرنمیاوردم ولی چیز خاصی هم نیست.

توی تل گ رام فقط کافیه فقط شروع کنین با لینکم نخواستینم حذفش کنین.

اخه چرا ما انقدر بدبختیم😭😭😭

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792