میخوام چاق شم 46کیلوام همه ی راه هارم رفتم باشگاه..دکتر تغذیه..ولی تاثیری نداشته استعداد چاقی ندارم اصلا.الان چند ساله همینه وزنم ازدواجم کردم دیگه ترکوندم یه کیلو اضافه کردم.اگه کسی قرص چاقی استفاده کرده نتیجه گرفته معرفی کنه لطفا؟
عزیزم قدت چنده ؟
خوش به حالت. من از اون ورش افتادم
پودرچاقی رویال
گیاهی هم هستش
واقعا معجزه میکنه
میگن ۳تاشو باید استفاده کنی تا وزنت ثابت بمونه
من که فعلا یکیشو استفاده کردم ۵کیلوچاق شدم
163 ام
من 48 کیلو بودم باردار شدم و 64 کیلو شدم بعد زایمان دو مرتبه همون 48 کیلو شدم تا قبل بارداری دومم 52 کیلو شدم و وزنم خوب شد منم هیچ استعدادی نداشتم و خوراکمم خوب بود چیزی که باعثث شد این بود وعده هامو زیاد کردم مقدارشو کم و نون رو همراه با غذا زیاد کردم
دیشب ی تاپیک لاغری بود من برنامه کالری شمار کرفس پیشنهاد دادم برای چاق شدن هم می تونی همین کرفس از بازار دانلود کنی قد و وزن و فعالیت روزانه تو می زنی مقدار کالری که برای چاق شدن لازم داری بهت می د ه
کالری شمار کرفس دانلود کن و هر روز قبل از ناهار و شام قرص فارماتون(مولتی ویتامین) بخور. اشتهارو زیاد میکنه.
غذاهای پرکاری بخور تو هر وعده سعی کن یکی دو قاشق بیشتر بخوری واقعا موثره
به پودر و قرص اعتماد نکن ، بعد از چندماه اثرشون میره. تو کرفس هدف تعیین کن(پولیه این قسمتش) که مثلا تو 1ماه 4کیلو اضافه کنم، مقدار کالری روزانتو میگه
اگه راهش برات مهم نباشه خب من ی دوستی داشتم قدش حدود 170 بود وزنش 49 کیلو بود یعنی عین ماکارونی بود بعد یه ماه قرص دگزا و سیپرو خورد 8 کیلو اضافه کرد خیلی خوب شده بود
سیپروهپتادین ولی ی مدت که قطع میکنی برمیگرده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 ثانیه پیش
4 ثانیه پیش
7 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز