2777
2789
عنوان

قهوه

70 بازدید | 8 پست

سلام بچها خوبین

میگم من امشب تا صبح باید بیدار باشم و درس بخونم

بعد خیلی خابم میاد و کمی قهوه خوردم الان دلشوره دارم ک اثر همون قهوس

ولی بیشتر هم باید بخورم تا خوابم نگیره

بنظرتون چیکار کنم ک دلشوره ام رفع بشه شما چیکار میکنین

داعما یکسان نباشد حال دوران، غم مخور

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تپش قلب و بی قراری و دلشوره زیاد

دقیقا الان هنینجوریم البته هنوز تپش قلب نگرفتم ولی یکبار قبلا تجربشو داشتم😥💔

داعما یکسان نباشد حال دوران، غم مخور

خوردن قهوه گاهی باعث دل ضعفی میشه، مخصوصا اگه با معده خالی بخوری. بهتره قبل از قهوه یه چیز سبک مثل بیسکوییت یا میوه بخوری تا هم انرژی بگیری هم معده ات اذیت نشه. قهوه های متعادل و خوش طعم کای‌کاپ هم گزینه‌ عالی برای این زمان از روز هست  میتونی برای مشاهده انواع قهوه به سایت کای کاپ مراجعه کنی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز