2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

موافقم بیبی چک مسخرست هم دیرتر هم غیر مطمین

والا بخدا

چقد اوایل بی بی چک میزدم 😅

یکی قبل از موعد یکی بعدش حتی اگه یه روز میشد

الان ۱۰ روزم بشه نمیزنم

پستام حرفای دلمه مینویسم یادم‌بمونه پستی بلندی های زندگیمو 
2790
2778
2791
2779
2792