2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

موافقم بیبی چک مسخرست هم دیرتر هم غیر مطمین

والا بخدا

چقد اوایل بی بی چک میزدم 😅

یکی قبل از موعد یکی بعدش حتی اگه یه روز میشد

الان ۱۰ روزم بشه نمیزنم

پستام حرفای دلمه مینویسم یادم‌بمونه پستی بلندی های زندگیمو 
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز