تک نیت

aftab8888

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/03

تعداد پست: 2265

براتون آیت الکرسی میخونم فقد برام بندازین خیلی لازم دارم😭😭😭

خدایا شکررررررت😍😍😍😍

1403/03/30

08:33

3 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عشق_بهزاد

عضویت: 1391/09/02

تعداد پست: 9556

سلام زیاد نمیتونم بگیرم برام خوب نیست نیت کن ببینم برات

خودت را که به خدا سپردی نگران هیچ طوفانی نباش🌺کشتی نوح را یک غیر حرفه ای ساخت و کشتی تایتانیک را یک حرفه ای🤲🤲🙆‍♀️🙇‍♀️ گ.از ده تیر رژیمم وزن اولیه ۸۴ وزن هدف هرچی خدا خواست الان ۷۴ ام

1403/03/30

08:34

4 نفر لایک کرده اند ...

hosna92

عضویت: 1396/09/09

تعداد پست: 26982

حاجت روا باشید

از این که نی نی یار تگ میکنین ومیاد می بینه ومیخونه و رد میشه و مجبور میشین براي محو کردن نظراتم به کاربري های متعدد فیکتون متوسل بشید راضی هستم ازتون 🤭🤭🤭 پیاده روی کنین براي سلامتیتون هم خوبه😁😅🤭 آب معدنی با خودتون داشته باشید 😉 تا درودی دیگر بدرود 🥱اتفاقا هم درس بخونین هم کار کنید .قبول دارم سخته ولی بیسوادی بی پولی و نداشتن جایگاه اجتماعی خيلی سخت تره ✔️

1403/03/30

08:34

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

aftab8888

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/03

تعداد پست: 2265

سلام زیاد نمیتونم بگیرم برام خوب نیست نیت کن ببینم برات

دورت بگردممممم😭😭

پنجشنبه همه درست میشه یا خراب میشه عقد میکنم با حامد؟

خدایا شکررررررت😍😍😍😍

1403/03/30

08:35

1 نفر لایک کرده اند ...

melika887788

عضویت: 1402/09/18

تعداد پست: 2116

سلام زیاد نمیتونم بگیرم برام خوب نیست نیت کن ببینم برات

میشه ازتون خواهش کنم برای منم بگیرید ؟

له شغلی که دوست دارم درآینده میرسم یانه؟

چیزی از رحم تو این شهر ندیدم جاش اندازه روحیه‌ام، قوی‌ام برای دوییدن سریعم اولویت هدفام دوری از بقیه‌ست وقت یکمی تنهاییه دیگه وقت لش بازی نی سر بالایی ما واسه تو سر پایینی پیاده گاز بده بینم چند تا میری ؟#شایع

1403/03/30

08:35

2 نفر لایک کرده اند ...