راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
فقط برای پاک کردن میکاپ یا کلا روتین پوستی؟؟؟ برای پاک کردن میکاپ اول با بالم پاک میکنم بعدش میسلار ...
روتین پوستی اصولا شب و روزش مشخص باید باشه
چون میکاپ معلوم نیس کدوم زمان انجام میدی ک بعدش روتیم انجام بدی
تاریخ هم ممکنه تکرار بشه ولی تو هیچ وقت تکراری نمیشی قلب من🫂♥ درخواست دوستی نمی پذیرم😴 هر وقت از همه دنیا ناراحت بودی و فکر کردی این دیگه تهشه یادت بیوفته خدا بعضی وقتا میندازتت ته چاه که عزیز مصرت کنه جا نزن فقط بهش تکیه کن🌱
روتین پوستی اصولا شب و روزش مشخص باید باشه چون میکاپ معلوم نیس کدوم زمان انجام میدی ک بعدش روتیم ان ...
همه آدما یکبار صبح و یکبار شب روتین پوستی انجام میدن فکر نمیکردم لازم باشه اینو تو هم ن پیامم توضیح بدم و قطعا وقتی اونجوری گفتم یعنی شب ها میکاپ رو پاک میکنم که بعدش روتین دارم😊
سوال در مورد روتین و لوازم ارایشی و بهداشتی داشتید ریپ بزنین💄🎀
همه آدما یکبار صبح و یکبار شب روتین پوستی انجام میدن فکر نمیکردم لازم باشه اینو تو هم ن پیامم توضیح ...
چندساعت میکاپ رو پوستت میمونه؟
تاریخ هم ممکنه تکرار بشه ولی تو هیچ وقت تکراری نمیشی قلب من🫂♥ درخواست دوستی نمی پذیرم😴 هر وقت از همه دنیا ناراحت بودی و فکر کردی این دیگه تهشه یادت بیوفته خدا بعضی وقتا میندازتت ته چاه که عزیز مصرت کنه جا نزن فقط بهش تکیه کن🌱