2777
2789
اهاااا ‌..خب اجی بگو چطوری امتحانش کنم توروخدا

ببین مثلا بهش بگو یموقع بخواییم ببینیم همو من شرایط ندارم ها باید چن سال صبر کنی ببین چی میگه البته این حرفو وقتی بزن ک مثلا ۶ماه اینا گذشته باشه از رابطه تون اینجوری میفهمی واقعا میخادت یا نه بنظر من پسری که بخواد سر ۲ ماه قربون صدقه بره هوله

بدنم خستس عجیب:)

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

Niniyar

pitzaaaaaaa | 4 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز