بیاین رشته ورزشیتونو بگین
بعد بگین چند جلسه میرین
و هزینه ای که دادین چقدر بوده
برنامه رژیم و اینام بهتون دادن؟
میخوام حول و حوش قیمتا رو بدونم و اینا
فتنیس 500
تکواندو
هفته ای ۳ جلسه
۶ ساله میرم
ماهی ۴۵۰
کاراته
حدودا 12 ساله که دارم میرم
بدنسازی و یوگا
بدنسازی یه جای خیلی معمولی میرم شهریه با برنامه ۷۵۰
فقط برنامه ورزشی
۱۲ جلسه در ماه
رزمی هم قبوله؟😂
بدنسازی. با برنامه ورزشی شهریه باشگاه میشه ۹۰۰
هزینهی رژیم زیاده
اگر هدف اولت هیکل فیت هست رژیم رو صددرصد باید رعایت کنی. دیگه خودت مواد پروتئینی رو حساب کن
۱۰ جلسه یک و پونصد
حرکت ترکیبی میده.
من باشگاه نمیرن تو خونه ورزش میکنم
برنامه ورزشی بدنسازی 400 شد وسایل اینا هم گرفتم شد500
باشگاه پرسیدم سه روز در هفته 400 بود پلاتیس
من فیتنس کار میکنم بدون مربی خصوصی سه جلسه در هفته یک ساعته کلا ۱۲ جلسه ۸۰۰ هزار تومن
بدن سازی 12جلسه در ماه 800
دخترم میره ژیمناستیک ۱۲ جلسه درماه ۶۵۰ ت
فیتنـس
شهریه ی باشگاه ۵۸٠
برنامه ای که میگیرم ۴٠٠
بدنسازی ۳ میلیون در کاه برای ۱۲ جلسه یک روز در میون با برنامه
بچه ها چقدر گرونه سمت شما
سمت ما ماهی ۳۰۰ الی ۴۰۰ تومنه البته باشگاه معمولی ، ایروبیک یا بدنسازی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
