چیکار کنم

پررررررررى

عضویت: 1399/04/22

تعداد پست: 16780

فقط رژيم و ورزش 

1403/03/21

|

05:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

atraaa88

عضویت: 1401/07/03

تعداد پست: 879

برای شکم برنج و نون نخور غذا هم فینگر فود 

LOST IN THE OCEAN OF DARKNESS 🌊

1403/03/21

|

05:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

maryamiiii2

عضویت: 1390/08/25

تعداد پست: 6538

برنج= شکم بزرگ

یک شبه هم نمی ت. نی تغییر عادت بدی، وعده های برنجی را کمتر کن، و غذای نونی بگذار، البته نون هم چاق می کنه، ولی برای نغییر عادت غذایی.. خوبه، سالاد زیاد درست کن که حجم فیبر، حالت سیری بهتون بده

تاپیک دکتر هلاکویی و تعلیم و تربیت کودکان http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1018272&PageNumber=1

1403/03/21

|

05:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سلین۸۸

عضویت: 1402/11/16

تعداد پست: 1183

فیله مرغ و سبزیجات
خوراک قارچ و گوشت

خوراک قارچ و لوبیا
فلافل
میرزا قاسمی
ناگت مرغ
کوکوی مرغ
کوکو سیب زمینی
کوکو سبزی
خیلی غذاها هست که بدون برنج میشه درست کرد

1403/03/21

|

05:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب